Digitopuntura para el hogar I - 4IG
Hoy empezamos esta serie de recomendaciones sobre puntos para digitopuntura. Muchos me han pedido que haga esta serie, ya que a veces cuesta recordar los puntos que recomiendo en persona durante las sesiones. Es muy útil que la persona complemente el tratamiento en su casa con algunos sencillos puntos. Sin embargo a veces es necesario ver una imagen porque cuesta encontrarlos, o porque se les mezclan y no se acuerdan cuál servía para qué cosa. A pesar de que en la mayoría de los casos un punto por sí sólo resultaría insuficiente para resolver de raíz un problema, es muy útil tenerlos a mano (je) para aliviar síntomas simples usándolos como remedios caseros. De todas formas se recomienda realizar un tratamiento completo con un profesional formado en medicina tradicional china, ya que para un resultado óptimo suelen necesitarse diversas combinaciones de puntos y técnicas, para lo que es necesario un terapeuta que pueda elegir los puntos adecuados para tratar las causas bioenergéticas del problema, y no sólo los síntomas relacionados. Dicho ésto, mientras más herramientas tengamos menos necesidad habrá de recurrir a otros para resolver dolencias sencillas. En lugar de tomar un ibuprofeno podemos estimular algunos puntos y se nos van los dolores, en vez de tomar loratadina en una crisis alérgica, estimulamos un punto en la oreja y ya no nos es necesario... Tenemos una suerte de control remoto en nuestro propio cuerpo, no está de más aprender cómo se usa! ;)
El punto que veremos hoy es el famoso 4-IG.
Su nombre en chino es He Gu (合谷), significa "Unión de los Valles" o "Fondo del valle", se lo conoce en español como 4 IG, o 4 de Intestino Grueso. Es uno de los puntos más conocidos, mucha gente lo usa sin saber que se trata de un punto de acupuntura. Se lo conoce principalmente por su efecto analgésico. Es un punto de acción especial específicamente para cabeza, rostro y la parte superior del cuerpo. Teniendo la precaución de no usarlo en embarazadas, ya que puede inducir el parto.
Este punto suele usarse en diversas combinaciones, por ejemplo:
Para dolores de cabeza:
4IG + 11IG + 8E + 9PC + 8VB + 3PC
3H-2H +34VB + 16DM + 20VB + 10V.
Estos son puntos sencillos que explicaré en futuras publicaciones, y de
los cuales se pueden elegir los que se prefieran, o estimular todos.
Nota: La serie "Digitopuntura para el hogar" consiste en la recopilación de diferentes puntos simples que cualquiera puede utilizar sin peligros. Son pensados para mis consultantes, a quienes suelo recomendarles ciertos puntos para complementar los tratamientos y muchas veces olvidan donde se ubican. Sin embargo cualquiera puede beneficiarse conociéndolos y usándolos.
Como el nivel de esta serie (y del blog en general) es para gente que no sabe medicina china, las explicaciones son extremadamente básicas y simples, y no ahondaremos en temas complejos ni en síndromes chinos, ni nos explayaremos hablando en terminología de MTC.
Esto es en gran parte para evitar que hagan lío quienes no tienen la capacidad de discernir lo que es conveniente en cada caso, mucha gente busca artículos en internet y se auto-diagnostica, aplicándose tratamientos que quizás hasta le hagan peor (quienes sabemos medicina china hemos visto cada cosa recomendada por ahí...!), por ello sólo hablo de puntos simples que nos pueden servir a todos con un mínimo conocimiento.
Y como siempre se recomienda consultar con un profesional de la medicina china o con un médico/a de confianza antes de aplicarse cualquier tipo de terapia, porque como siempre decimos: no todo le viene bien a todos. La causa importa más que el síntoma.